酸梅清腸湯

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酸梅清腸湯

材料：
1.白蘿蔔半條
2.酸梅3顆
3.冰糖少少

做法：
先將白蘿蔔去皮切成一塊塊；再將酸梅、白蘿蔔一起加水煮熟，可以選擇加不加冰糖，味道有點甜甜酸酸的，也能放在冰箱裡當成飲品喝。

效用：
現在日本也很流行用白蘿蔔、牛蒡、酸梅一起治療腸道充氣病。
酸梅不止是一種零食，其實它有清腸作用，可以防止腸內積存廢物，因異常發酵而產生毒素。