吃零食礙幼童學習

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英 國 一 項 一 萬 四 千 名 幼 童 參 與 的 研 究:

薯 片 當 飯 食， 汽 水 當 水 飲 ， 是 垃 圾 食 物 不 但 對 身體 有 害 無 益 ， 更 可 能 會 窒 礙 幼 童 學 習 發 展

三 歲 或 以 下 的 學 前 幼 童 進 食 過 多 零 食 ， 成 長 後 的 學 習 能 力 較 有 節 制 吃 零 食的 兒 童 低 約 百 分 之 十 。

三 歲 是 幼 童 學 習 發 展 的 關 鍵 期 ， 進 食 過 多 零 食 會 影 響 學 習 進 度

相 反 ， 在 四 歲 或 七 歲 時 飲 食 有 欠 節 制 ， 影 響 卻 未 見 顯 著 。